Áprilisi könyvajánló
Lukács Liza: Hogyan szeretsz?
Kötődési sebeink gyógyítása
Életünk során újra meg újra visszaköszönnek ugyanazok a kapcsolati nehézségek. Emögött az áll, hogy a gyermekként kialakított kötődési mintáink alapvetően meghatározzák választásainkat és viselkedésünket. Hatással lesznek az összes fontos emberi kapcsolatunkra (a párkapcsolatainkra éppúgy, mint a szülőségünkre, a barátságainkra, az iskolai és munkakapcsolatainkra), és megalapozzák az önmagunkhoz való viszonyt is. Egy-egy csalódás után levonjuk a tanulságokat, azonban mégis kezdődik minden elölről… Az ismétlődést azért nem könnyű elkerülni, mert nagyon nehéz észrevenni a mélyebb, lényegi hasonlóságokat az eredeti kötődési mintáinkkal. Ezt sokszor érezhetjük tehernek. Azonban éppen ezek az ismétlődések mutatják meg nekünk kötődésünk nehezen felismerhető, tudattalanul újrajátszott elemeit. Ha megtanulunk olvasni belőlük, akkor segítségünkre lesznek abban, hogy kötődési mintáink – s velük együtt kapcsolataink – pozitív irányban változzanak. Egyéni kötődéstörténetünk megismeréséhez nyújt útmutatást ez a könyv, miközben új szempontok alapján vehetjük szemügyre múltbeli és jelenlegi kapcsolatainkat.
Bojti Andrea: A magabiztos szülő
Szülői önismeret és válaszkész gyereknevelés. A kételyektől a tudatosságig
Vajon sérül a kötődés, ha tegnap mérgemben rákiabáltam a gyerekre? Normális, ha az óvoda második hetében még mindig sírással indul a reggel? Traumatizálom a zokogó babát, ha nem tudom rögtön felvenni? Számtalan ilyen kérdést kap nap mint nap a gyermekpszichológusként dolgozó szerző a saját bizonytalanságuktól szenvedő kisgyermekes szülőktől. Hogyan szerezhetjük meg szülőként azt az önismeretet és magabiztosságot, amely elengedhetetlen a válaszkész, ám következetes gyerekneveléshez? Ebben nyújt segítséget ez a könyv. Bojti Andrea klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus valós eseteken keresztül mutatja be a gyereknevelés alapdilemmáit, és igazít el az egymásnak ellentmondó elméletek útvesztőjében. A csecsemő- és kisgyermekkorra fókuszáló könyv gyakorlati tanácsokkal segít a szülői önismeret útjára lépni, hogy képesek legyünk egyre tudatosabban kezelni a hozott mintáinkat és a váratlan vagy elkeserítő gyereknevelési helyzeteket. A szakember beavat számos általa használt gyermekpszichológiai módszerbe is, amelyek elemeit sikerrel alkalmazhatjuk saját családunkban. A könyv segít a nevelés hétköznapjaiban sokszor elbizonytalanodó, kétségekkel küszködő szülőnek magabiztos, tudatos nevelővé válni.
Annie Chen: Biztonságos kötődés gyakorlókönyv
Hatékony eszközök, amelyek segítenek a megértésben, a stabilitás fejlesztésében és a tartós kapcsolatok felépítésében
Kapcsolataink minősége alapvetően határozza meg a mindennapjainkat. Nem mindegy, hogy hogyan érezzük magunkat egy kapcsolaton belül, legyen az párkapcsolat, barátság, szülő-gyerek viszony vagy más családi kötelék. Ahhoz, hogy elmélyítsük, erősebbé és tartósabbá tegyük a fontos kapcsolódásainkat, az első lépés, hogy felismerjük kötődési stílusunkat. Az emberek kapcsolaton belüli biztonságérzete -ezt nevezik a pszichológusok kötődési stílusnak – nagyban meghatározza, hogy a kapcsolat sikeres lesz-e. A gyakorlókönyv átfogó áttekintést nyújt a szorongó, az elkerülő és a biztonságos kötődési stílusról, és segít megérteni, hogy melyik vonatkozik ránk és partnerünkre. De nem csupán azonosíthatjuk és felfedezhetjük azt, hogy milyen módon kötődünk a másik emberhez; a gyakorlatok segítségével a kapcsolataink mélyére áshatunk, jobban megismerhetjük önmagunkat, a partnerünket és a köteléket, amely összekapcsol bennünket. A feladatok fejlesztik a kapcsolati készségeket, és segítenek megérteni a másik ember nézőpontjait, aminek eredményeképp erősebb, egészségesebb és őszintébb kapcsolatokat fogunk tudni kialakítani. Annie Chen pszichológus, család- és párkapcsolati terapeuta elméleti tudása és főként tapasztalatai alapján állította össze gyakorlókönyvét azzal a céllal, hogy jobban megértsük a kapcsolatainkat, és átélhessük bennük a biztonságot, amely a boldogság egyik kulcsa.
Iványi Orsolya: Mindent a változókorról
A menopauza természetes folyamat, amely egy bizonyos kor után minden nő életében bekövetkezik, és erőteljes kihatással lehet az élet minden területére, az egészségtől a párkapcsolaton keresztül a munkavégzésig. Mégis nehéz róla beszélni. Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen azoknak a nőknek, akik már a beléptek a változókorba, s miközben nem tudják pontosan, mi történik velük, szeretnék visszakapni a testük és lelkük feletti felett kontrollt. Emellett azoknak a nőknek is szól, akik még a menopauza előtt állnak, hiszen ez az új életszakasz felkészülést, rugalmasságot és nyitottságot igényel, és csak akkor leszünk képesek megfelelő menopauza-stratégiát kialakítani magunknak, ha tisztában vagyunk a tényekkel.
Lukács Józsefné – Ferencz Éva: Tavaszi jeles napok az óvodai környezeti nevelésben
Az óvodai környezeti neveléshez köthető zöld- és környezetvédelmi jeles napok évről évre visszatérő „örökzöld” ünnepei az óvodai életnek. A könyvben az óvodáskorú gyerekek számára könnyen érthető, feldolgozható, a mindennapi életünkhöz szervesen kapcsolódó, ám kevéssé ismert tavaszi világnapokat, zöld jeles napokat mutatják be a szerzők. A könyvben található ötletekkel élményközpontú, az életkori sajátosságokat figyelembe vevő tevékenységeket, játékokat tudunk biztosítani az óvodások számára, ami azért is fontos, mert a játékos tanulás ereje felbecsülhetetlen, és hatékonysága semmilyen más tanulási formához nem hasonlítható.
Richard Osman: A csütörtöki nyomozóklub
Egy békés nyugdíjasotthonban négy valószínűtlen barát minden csütörtökön összeül, hogy megoldatlan gyilkosságokról beszélgessenek. Amikor kegyetlen gyilkosság történik a saját otthonukban, a csütörtöki nyomozóklub hirtelen egy aktív nyomozás középpontjában találja magát. S bár Elizabeth, Joyce, Ibrahim és Ron már a nyolcvanhoz közelítenek, van még pár trükk a tarsolyukban, amire senki sem számít. Vajon képes ez a furcsa, de végtelenül imádnivaló csapat elkapni a gyilkost, mielőtt túl késő lenne? Richard Osman első regénye a megjelenését követően azonnal elnyerte az olvasók és kritikusok tetszését, ráadásul sorra döntötte meg az angol könyvpiac rekordjait.