Novemberi könyvajánló
Sorbán Kinga: Veszélyek a világhálón
„A digitális világ a lehetőségei mellett számos rejtett veszélyt is tartogat, amelyekkel minden internetfelhasználó szembesülhet. A kötet feltárja a virtuális tér modern devianciáit, és a joggyakorlatból kölcsönzött példák segítségül hívásával áttekintő rendszerezést nyújt az interneten előforduló jogsértő, valamint a jogellenesség mezsgyéjén egyensúlyozó ártalmas magatartásokról. Bemutatja mindazokat az ártalmakat, amelyek a digitális világban bármikor érhetik az egyént, az átlagpolgárt, aki gyanútlanul használja az internet infrastruktúráját munkavégzésre, szórakozásra, vagy akár csak a mindennapi életvitelhez szükséges szolgáltatások beszerzése érdekében.
A könyv célja, hogy segítséget nyújtson az internet árnyoldalainak megértésében: a terminológiai alapok lefektetése után ismerteti az informatikai bűnözés európai és amerikai történetét, tárgyalja a vonatkozó uniós, nemzeti és hazai jogforrásokat, s külön fejezetet szentel az informatikai bűncselekményekkel kapcsolatos anyagi jogi szabályoknak. A szerző kitekintést ad a büntetőjog határterületeire is, bemutatva azokat a cselekményeket, amelyek jelenleg a büntetőjog határterületén helyezkednek el. Végül, de nem utolsósorban szól az online platformok felelősségéről és kötelezettségeiről.
Bár elsősorban a joggal, jogalkotással foglalkozó célközönség számára íródott a kötet, más tudományterületek informatikai bűnözés iránt érdeklődő művelői is haszonnal forgathatják; kézikönyv mindazoknak, akik szeretnék megérteni az internet rejtett veszélyeit és felkészülni azokra, esetleg választ keresnek az informatikai bűnözés új kihívásaira.”
David Brooks: Az értő figyelem mint életforma
„A vágy, hogy mások számára láthatóak legyünk, hogy értsenek és elismerjenek bennünket, az egyik legelemibb emberi vágy. Mégsem vagyunk képesek magától értetődő módon megadni ezt másoknak. David Brooks könyve a legjobb ismeretterjesztő könyvek közül való: könnyen érthető és szórakoztató módon, tudományos eredményekre támaszkodva, konkrét példák segítségével járja körbe az értő figyelem témáját, s azt, miként valósíthatjuk meg, hogy ezáltal jobb és teljesebb lehessen az életünk. David Brooks azt vallja, hogy úgy őrizhetjük meg ebben az erőszakkal és fájdalmakkal átitatott világban mindazt, ami a szó legnemesebb értelmében emberi, ha tisztelettel és értő kíváncsisággal fordulunk embertársainkhoz. Az ő felfogásában a valódi humanizmus életforma, amely konkrét mindennapi tettekben ölthet testet azáltal a képesség által, hogy képesek vagyunk valójában és mélységükben megérteni az embereket, akikkel dolgunk van. Minden jól működő család, közösség és szervezet középpontjában egy alapvető humanista képesség áll: a képesség, hogy valóban lássunk és értsünk másokat, és ezt éreztessük is velük. Az Értő figyelem mint életforma című könyv egyebek mellett segít…
– megértőbbé és figyelmesebbé válni;
– megtalálni azt az örömöt, amely másik valódi, mély megértéséből fakad;
– megtanulni, hogyan mondhatunk ellen anélkül, hogy megmérgeznénk a barátságunkat;
– megtanulni, hogyan érdemes felfedni a sebezhetőségünket.
Az embernek ugyanúgy szüksége van elismerésre, mint ennivalóra vagy vízre. Nincs nagyobb büntetés, mint átnézni valakin, jelentéktelenné, láthatatlanná degradálni az illetőt. >>A legnagyobb bűn felebarátunkkal szemben nem az, ha gyűlöljük – írta George Bernard Shaw -, hanem az, ha nem törődünk vele: ez az igazi embertelenség!
Dr. Stenven R. Gundry: A bél-agy paradoxona
„Ha azt gondoltad, egyedül te vagy a felelős mentális egészségedért, tévedtél. Dr. Steven R. Gundry több évtizedes praxisa során felismerte, hogy nemcsak az emésztőszerveink egészsége, testsúlyunk vagy általános közérzetünk függ a beleinkben élő megszámlálhatatlan mikrobától, hanem a depresszió, a demencia, sőt az alkohol- és nikotinfüggőség kialakulásában is övék a főszerep.
Dr. Gundry a legfrissebb kutatási eredményeket és saját eseteit ismertetve, szórakoztató stílusban tárja elénk, hogyan idéz elő a „nyugati” étrend, az antibiotikumok túlzott használata és a sok fertőtlenítés gyulladásokat a bél-agy tengely mentén, amik a hangulatunkat, gondolkodásunkat, viselkedésünket is befolyásolják. A jó hír azonban az, hogy ha megfelelően gondoskodunk a mikrobiomunkról, azzal visszavehetjük az irányítást elménk felett.
A bél-agy paradoxon érdekfeszítő utazásra hív testünk bámulatos és komplex világába, és könnyen követhető étrenddel kínál megoldást a mentális, érzelmi és idegrendszeri eredetű problémákra.
A szerzőtől hamarosan megjelenik: Bél-jóllét – Gyógyító étrend a fizikai, szellemi és érzelmi egyensúlyért.”
Szabó Adrienn: Magyar superfood
A superfood kifejezés sokak számára egyet jelent az egészséggel, hiszen olyan alapanyagot mutat, amely valamely értékes tulajdonságában kiemelkedik társai közül.A legnépszerűbbek sorát a goji bogyó, az avokádó, a tengeri moszat és a lazac vezeti,ám a vargányáról, a rizsről vagy akár a sárgarépáról, padlizsánról már csak kevesen tudják, hogy szintén igazi szuperélelmiszerek, ráadásul itthon is megteremnek.E könyv szerzője nem kevesebbre vállalkozott, minthogy összegyűjtse mindazokat a hazánkban fellelhető zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket és olajos magvakat,melyek szupererővel rendelkeznek, így méltán viselhetik a magyar superfood elnevezést.Dietetikusként hitelesen mutatja be értékes tápanyagtartalmukat, egészségünkregyakorolt pozitív élettani hatásukat és változatos konyhai felhasználásukat. Mindezekmellett ahhoz is kellő bizonyítékkal szolgál, miért érdemes elsősorban a hazaiszuperalapanyagokat beépíteni étkezésünkbe, és hogy ezzel a választással milyen sokat tehetünk a fenntartható, környezettudatos táplálkozás és életmód érdekében.A látványos, kedvcsináló fotókkal illusztrált kiadványban több mint száz hazaiszuperélelmiszer, és a belőlük készült izgalmas, ínycsiklandó és egészséges finomság receptje kapott helyet. S, hogy az alapanyagok beszerzése se okozzon gondot,a hazai termőhelyekről, illetve az aktuálisan elérhető termények listájáról tájékozódhatnak az olvasók.Tegyük változatossá, értékessé étkezésünket!”
Sendhil Mullainathan és Eldar Shafir: A szűkösség pszichológiája
„Miért van az, hogy a sikeres emberek az utolsó pillanatig halogatják a teendőiket?
A szegények mindig szegények maradnak?
Mi az oka, hogy bizonyos szervezetekben állandó tűzoltó munka folyik?
Miért olyan nehéz a magányosoknak új kapcsolatot létesíteni?
Első pillantásra nem sok összefüggés fedezhető fel e kérdések között. Ám Sendhil Mullainathan és Eldar Shafir bebizonyítja, hogy mindegyik probléma abból a gondolkodásmódból fakad, amelyet a szűkösség kényszerít ránk.
A szűkösség mindenkiben, akinek a szükségesnél kevesebből kell gazdálkodnia, hasonló mentális állapotot idéz elő. A viselkedéstudomány és a közgazdaságtan legújabb kutatási eredményeit felhasználva a kötet szerzői feltárják, miképpen szűkítheti be látókörünket és torzíthatja döntéseinket az az állapot, amikor a kelleténél kevesebbel rendelkezünk pénzből, élelmiszerből vagy időből.
Ha rászánjuk magunkat, és a szűkösség által meghatározott stratégiák jegyében kezdünk gondolkodni, elégedettebben és sikeresebben szállhatunk szembe a modern élet kihívásaival.”
H.G. Wells: Mr. Polly lázadása
„Egy tiszteletreméltó kandúr macska csíkos. A macska csak úgy ér valamit, ha csíkos. Bizony. Akarok egy macskát és egy kanárit is. Erre ugyan még nem gondoltam azelőtt, de tudják, a macska és a kanári úgy összeillenek. Nyári időben majd ott fogok reggelizni a bolt mögötti kis szobában, a nap be fog sütni az ablakon, a macska ott fog dorombolni a széknél, a kanári énekel… Mrs. Polly egy nagy darab szalonnát fog pirítani. Ragyogó szalonna, ragyogó macska, ragyogó kanári, ragyogó teafőző. És Mrs. Polly…” – írja a világhírű szerző. E regénye azt a nyugalmat és sokszor áhított légkört sugallja, mely mai rohanó világunkban sajnos szinte más ismeretlen.”
